MyDrinkaware

Не е нужно сами да променяте навиците си за пиене, MyDrinkaware е вашата система за поддръжка в джоба, когато имате най-голяма нужда от нея. От водещата благотворителна организация за алкохолизъм в Обединеното кралство, безплатното приложение за проследяване на алкохол на Drinkaware е първата стъпка в промяната на вашите навици за пиене и воденето на по-здравословен живот.

С приложението за калкулатор на единици Drinkaware можете:

- Вижте как пиенето ви се сравнява с предишни седмици

- Проверете колко единици или калории има във всяка напитка

- Маркирайте кога може да сте изложени на риск от прекомерно пиене

- Поставете си цели, които да ви помогнат да намалите пиенето си с течение на времето

- Разберете връзката между алкохола и качеството на съня

- Планирайте и празнувайте дните без напитки

- Поставете управляеми, реалистични цели, за да помогнете за запазването на тези положителни промени

Да започнете да намалявате е едно от онези неща, които лесно се отлагат, но защо да не започнете днес?

Изтеглете приложението, за да започнете сега.

Каквато и да е целта ви, можете да го направите с MyDrinkaware.

Има много ползи от това да намалите пиенето си или дори напълно да спрете да пиете алкохол. Сънят ви може да се подобри, настроението ви ще бъде по-светло, ще ви е по-лесно да се концентрирате и има много дългосрочни ползи за здравето, за да назовем само няколко.

MyDrinkaware е различен от другите приложения за контрол на пиенето. Други приложения ви позволяват да проследявате навиците си за пиене, но това е всичко, което правят. Чрез проследяване на единици, дни без напитки и качество на съня, един до друг, MyDrinkaware насочва потребителите към по-здравословен начин на живот.

Обмисляли ли сте някога да намалите пиенето, но не знаете откъде да започнете? MyDrinkaware е създаден да ръководи реалистични промени в начина на живот. Поставянето на неуправляеми цели често може да доведе до пълно отказване. Ето защо MyDrinkaware е различен:

- Нашето приложение празнува вашите победи с вас!

- Ние предоставяме персонализирана поддръжка, за да ви помогнем да постигнете целите си.

- Освен регистрирането на напитки, можете също да проследявате дните без напитки.

- С MyDrinkaware можете да проследявате качеството на съня си, за да видите как се подобрява с времето, когато намалите консумацията на алкохол.

- Нашето приложение ви позволява да регистрирате напитки по име и вид - като вино или спиртни напитки - с подробности за размера на напитката и, разбира се, колко сте пили.

- Можете да си поставяте постижими цели и да управлявате промените в начина на живот със собствено темпо, за да поддържате мотивация.

Приложението MyDrinkaware ви помага да прегледате своите модели на пиене и да зададете свои собствени цели. Най-важното е, че приложението е винаги под ръка, в моментите и на местата, от които се нуждаете най-много.

MyDrinkaware предлага персонализирани резултати и поема контрола върху всички суми, за да предостави прости, сравними данни. С ясни визуални помощни средства можете да наблюдавате намаляването на консумацията на алкохол в дланта на ръката си.

Изтеглете MyDrinkaware сега – време е да преминете от мисълта за намаляване на това да се наслаждавате на живота, докато пиете по-малко.